Méditation cet été

Pratiquons ensemble à Montréal.

Simplement être

Je réfléchissais durant les derniers jours à ce que je pourrais bien écrire d’intéressant pour mon prochain article. J’observais les gens dans le métro, certains avec la tête baissée, repliés sur eux-mêmes tout en dégageant une assurance quelque peu surréelle…

Du temps pour vous!

Il est essentiel de prendre le temps pour soi. Souvent, le stress et les tracas de la vie quotidienne prennent le dessus et on s’oublie. Il est donc important de se réserver de petits moments de plaisir et de détente. Qu’avez-vous fait aujourd’hui pour prendre soin de vous? Quels moments réservez-vous dans votre horaire pour […]

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