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Roxanne Dault Méditation : Somatic Experiencing : yoga

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Yoga en entreprise

Services

Roxanne Dault vous propose des cours, des ateliers ou des conférences sur la méditation pleine conscience, la Somatic Experiencing® et le yoga.

Elle répond à vos besoins que ce soit pour revenir à l’essentiel, se déposer, prendre contact avec votre corps, s’ouvrir à ce qui se présente en vous ou simplement pour un moment de calme et vous détendre du stress de la vie quotidienne! Elle se déplace à domicile, en studio ou au bureau.

Les cours sont adaptés pour répondre à tous les niveaux, que vous soyez un débutant ou expérimenté. Un volet spirituel et développement personnel peut également être ajouté si vous le désirez.

Découvrez les bienfaits du yoga et de la méditation en entreprise!

Roxanne vous propose des cours hebdomadaires en entreprise, soit le matin, sur l’heure du lunch ou après le travail. Il est également possible d’offrir des conférences et ateliers spécifiques sur la méditation, la respiration ou le yoga.

Elle se déplace pour offrir un oasis de paix aux employés désirant se connecter à eux-mêmes, se ressourcer et surtout avoir du plaisir.

Des cours sur chaise et des ateliers sont également offerts. Connaissant les défis du travail en entreprise, les cours sont le plus adaptés à cette réalité.

Un employé profitant d’une pause yoga ou de méditation sera plus énergisé, calme et apte à répondre de façon plus efficace au stress relié au travail quotidien. Physiquement, les bienfaits seront ressentis à plusieurs niveaux que ce soit dans le niveau d’énergie, la posture ou l’état de santé général. Mentalement, un état de calme et d’ouverture sera ressenti permettant ainsi de créer une meilleure ambiance de travail pour tous!

En privé

Vous souhaitez découvrir les bienfaits du yoga et de la méditation tout en demeurant à la maison? Vous n’aimez pas pratiquer en groupe? Vous préférez des enseignements personnalisés? Roxanne se déplace pour vous et vous offre des cours sur mesure.

Le bonheur est en vous et il est essentiel de prendre du temps pour soi. Roxanne est là pour répondre à tous vos besoins.

 

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« Ce que l’on crée en soi se reflète toujours à l’extérieur de soi. C’est là la loi de l’univers.» – Shakti Gawain